Viêm nướu răng nên ăn gì đem lại hiệu quả tốt nhất?

>>> Xem thêm: viêm nướu răng uống thuốc gì

Khi thức ăn không được làm sạch, vẫn tồn tại ở kẽ răng và trong túi nướu, lâu ngày sẽ tạo thành cao răng và nảy sinh vi khuẩn gây bệnh. Vi khuẩn mảng bám tồn tại càng lâu thì mức độ nghiêm trọng mà chúng có thể gây ra càng lớn, gây nên viêm nhiễm vùng tổ chức xung quanh răng mà nướu bị ảnh hưởng trước tiên.

Bệnh nướu răng nếu không được điều trị kịp thời có thể trở thành bệnh viêm nha chu hay áp-xe xương ổ răng và có mủ xung quanh chân răng, với phụ nữ mang thai có thể làm tăng khả năng sinh non. Do đó, viêm nướu răng nên ăn gì được các bác sĩ khuyên như sau:

Những loại thực phẩm mềm, dễ nhai, giòn để tránh mắc thức ăn vào trong kẽ răng. Lưu ý là khi ăn đồ ăn dai, dễ mắc răng như thịt gà, thịt bò… thì cần phải làm sạch răng cẩn thận. Nếu không đó sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn nảy sinh và phát triển, ảnh hưởng đến nướu và răng của bạn.

Bổ sung các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C: như ổi, bưởi, dâu tây, cà chua… Vitamin C có tác dụng giúp vết thương nhanh lành đồng thời chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng.

Khi bị viêm nướu răng nên ăn gì?

>>> Xem thêm: nướu răng là gì

Ăn các loại thực phẩm giàu axit lactic: Viêm nướu răng nên ăn gì để kích thích hệ miễn dịch hoạt động, tăng cường khả năng của hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn? Câu trả lời là các loại thực phẩm lên men chẳng hạn như sữa chua, bánh mỳ hay bánh bao… rất tốt cho người bị viêm lợi.

Ngoài việc viêm nướu răng nên ăn gì, người bị viêm nướu cũng nên tránh những đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ, cay nóng, quá lạnh hoặc những đồ ăn chứa nhiều đường, để hạn chế sự phát triển của bệnh.

Trên đây chỉ là những thực phẩm nên ăn để giúp bạn giảm thiểu tình trạng sưng viêm nướu, để chữa khỏi triệt để, bạn nên đến gặp nha sỹ để thăm khám và điều trị. Đặc biệt là nên lấy cao răng định kỳ để loại bỏ những mảng bám trên thân răng và dưới nướu, vì đây chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn tấn công, gây ra các bệnh răng miệng.